初めてのヨガ教室

女性にやさしいヨガ教室を、初心者を対象に行います。

ムーンサイクルヨガは、女性特有の体の悩みやホルモンバランスを整えるためのヨガですが、男性の参加も可能です。

マット上のポーズのほか椅子を使ったポーズなどもあり、初めての方でも楽しくヨガができますよ。

 

日　時
令和5年5月11日(木)　午前10時～11時30分
令和5年5月25日(木)　午前10時～11時30分

場　所
港南公会堂　３階会議室１

講　師
蒲原美樹

募集人数
各講座先着10名（１人１日のみ）令和5年4月11日（火）午前10時窓口受付開始

申込受付は公会堂の窓口のみ、4月11日（火）午前10時開始です。10時よりも早く来館された方のために整理券を配り、

10時の時点でその整理券の順にクジを引き「申込の順番」を決め、その順に申込受付を行います。

また、募集人数は各回ともに10名ですが、4月11日（火）午前10時の申込受付で定員に達しない場合、それ以後の

申込受付は先着順となりますので、ご注意願います。

参加費
無料

講座当日の服装など
・運動のできる服装でおいでください（更衣室はございません）。
・汗拭きタオルをお持ちください。
・ヨガマットをお持ちでない方にはお貸しできます。お借りになる場合は１週間前までにご連絡をお願いします。

お問合せ
港南公会堂　電話045-847-8480